Cei mai mulţi dintre noi apelăm la un cabinet de psihoterapie individuală atunci când:

• nu ne mai simţim bine în pielea noastră – ne uităm în oglindă și nu ne mai place ce vedem, ne simțim insuficienți pentru așteptările pe care le avem de la noi
• trecem printr-o perioadă de separare sau divorţ – o despărțire sau un divorț pot crea un dezechilibru serios în viața personală
• relaţia noastră cu ceilalţi suferă – interacțiunea cu cei din jur este foarte importantă pentru viața noastră socială, totuși unele probleme sau frici pot afecta calitatea interacțiunii și răbdarea pe care o avem cu ceilalți
• ne este afectat randamentul în activităţile profesionale, sociale sau casnice – simțim că nu mai facem față la responsabilitățile vieții de zi cu zi
• când suferim de o fobie sau mai multe (frică de zbor, frică de înălţime, claustrofobie, de a folosi un ascensor etc.)
  
• – există tot felul de frici mai mult sau mai puțin rationale, însă toate au o cauză și în timp pot fi tratate
• ne simţim depresivi - nu mai avem chef de nimic, nimic nu ne mai face plăcere
• avem atacuri de panică – acestea pot aparea când suntem sub prea multă presiune sau simțim că nu putem face față unei situații
• suferim de insomnie – statisticile de specialitate arată ca o persoană din trei suferă de insomnie
• am suferit pierderea cuiva drag – atunci când o persoană importantă din viața noastra dispare, tristețea negestionată poate duce la cazuri de depresie severă
• am fost victimele unui abuz sexual sau de altă natură - abuzul de orice fel afectează puternic felul în care ne simțim
• trecem printr-o criză existenţială - ne este frică de moarte, nu găsim sensul vieţii, ne este frică de singurătate
• simţim că nu mai facem faţă atâtor probleme – viața este foarte complicată și uneori simțim că nu există rezolvări pentru problemele noastre
• suferim de anxietate – atunci când nu este conștientizată, anxietatea poate lua forma unor simptome strict fizice

 

Dacă vrem:

• să avem relaţii mai bune cu ceilalţi – să ne creăm mai ușor relații cu colegii de muncă sau cu oamenii din jur
• să ne simţim mai bine – să fim mai fericiți și mai împăcați cu noi înșine
• să ne placă mai mult de noi înşine – să ne descoperim atuurile
• să avem mai multă încredere în propriile forțe – să nu ne mai bazăm pe alte persoane în luarea deciziilor importante din viața noastră
• să ne cunoaştem mai bine – să știm ce ne face placere și ce ne displace

 

La ce ar trebui să te aștepți de la prima ședință de psihoterapie individuală?

Prima întâlnire cu psihoterapeutul dumneavoastră este o ședință de cunoaștere. Ce se va întâmpla este:

• Clientul își expune problemele și motivația pentru care a ales psihoterapia individuală.
• Clientul îi expune psihoterapeutului ce urmărește să obțină de la terapie.
• Psihoterapeutul analizează așteptările, în funcție de cât sunt acestea de realiste.
• Este analizată compatibilitatea clientului cu psihoterapeutul său pentru a vedea dacă pot lucra împreună.

 

Care sunt tarifele unei sedințe de psihoterapie individuală?

• Psihoterapie individuală: 150 RON (Durată: 50 minute)